Škola, práce, povinnosti doma, kamarádi, fotbalový zápas, další zájmy… Není toho málo a občas je celkem obtížné všechno stihnout. Ale stačí jen pár vychytaných rad:
Tipy a vychytávky
Jak ovládnout svůj čas?
9. ledna 2012 v 21:04 | NinaPohodová trsátka
5. října 2011 v 20:30 | NinaBob Marley je hudební ikonou, která přitáhla k reggae celosvětové publikum bez rozdílu věku, rasy, pohlaví a kultury. K oslavě jeho přínosu vytvořila firma Dunlop sérii trsátek Rasta portrait ve sběratelských plechových krabičkách. Ta nabízí Marleyho portréty s podkladem domovských jamajských barev.
Odvaž se být bohatá
21. září 2011 v 16:19 | NinaOdhoď stud!
V dětství jsi měla sotva jednu panenku na hrané a v dospívání akorát ošoupané džíny? Když dojde na peníze cítíš dodnes stud. Raději házíš přehnané spropitné, než aby sis připadala jako nicka. To tě ale ožebračuje! Kdo si připadá méněcenný, utrácí víc za hlouposti.
Promysli si to.
Díky promyšlenému šetření budeš mít na vytoužené boty z výlohy luxusního obchodu i na zájezd do zahraničí. Od svého kapesného/platu odečti nutné výdaje a urči si kolik chceš (můžeš) ze zbytku ušetřit. Nemělo by to být přehnané, protože se této sumy budeš opravdu držet. Každý měsíc!
Prozraď se.
Se svým spořícím cílem se pochlub přátelům. Možná také strádají, takže rádi omezí návštěvy kina společně s tebou. Nebude tě mrzet, že musíš šetřit zatímco oni si užívají.
Odkládej.
Peníze, které dostaneš bokem si odlož. V peněžence bys je utratila. A pokaždé, když odoláš chuti na nákupní výlet si odlož ještě pár korun, kolik by tě to podívání se stálo. Za čas si z nadílky kup něco vysněného.
Kochej se.
Na konci měsíce si přečti výpis z účtu nebo otevři domácí pokladničku. Tohle všechno jsi ušetřila a vydělala SAMA!
Runbiking
10. srpna 2011 v 15:38 | NinaVyzkoušela jsi už vše a pořád jsi nezhubla? Navíc posilování se strašná dřina a dieta tě nebaví? Nelámej nad sebou hůl a objev něco nového, účinějšího a zabavnějšího... Zkus runbiking! Moderní fenomén mezi koly, který tě chytne a nepustí. Je to pohyb na první pohled podobný jízně na běžném kole. Základním rozdílem je však to, že nesedíš na sedle ale stojíš v pedálech a zapojuješ celé tělo. Nejvíc posiluješ zadek, stehna i hluboké svaly kolem páteře, které během sezení ochabují!
Nauč se ostře pískat
10. srpna 2011 v 15:26 | Nina- Zlehka vtáhni rty pod zuby a zformuj jazyk do písmene C prohnutého směrem dovnitř.
- Spoj palce a ukazováčky v kolečko, jako bys chtěla nažnačit, že je něco O.K.
- Pak špičky všech čtyř prstů zastrč až po první kloub mezi zuby.
- Foukni. Hvíznutí vznikne prouděním vzduchu přes spodní ret a zuby.
Hned napoprvé ze sebe možná vyloudíš jen legrační zasyčení, ale zkoušej to dál. Experimentuj se sklonem a umístěním prstů, různě pootevírej pusu. Až najdeš tu správnou pozici, ozve se proniavé hvízdnutí.
Jaký pitný režim dodržovat?
8. srpna 2011 v 21:00 | NinaČÍM SE UDRŽÍŠ V PROVOZU: Odborníci doporučují dát si obden půl litru piva. To totiž obsahuje 92% vody a navíc kyselinu listovou nebo chrom, který je užitečný pro lidský organismus. A mimochodem půl litru piva obsahuje 200 kalorií zatímco stejné množsví ovocné šťávy 250 kalorií!
CO TĚ ZARUČENĚ OSVĚŽÍ: Měla by ses přeorientovat na džusy s kyselejší příchutí (třeba grepové nebo pomerančové), která žízeň zahání. Na osvěžení nejsou však vhodné studené nápoje, protože tekutiny s nízkou teplotou překrvují sliznici hltanu a navozují pocit žízně.
ČÍM SE NASTARTUJEŠ: Omez kávu a všechno, co obsahuje kofein. Ten totiž působí močopudně a zbavuje tvoje tělo tekutin. Využitelnou energií tě zásobí neslazené bylinkové čaje nebo i ,,obyčejná" sklenice vody s nakapanou citronovou šťávou.
Tísňová linka
4. srpna 2011 v 16:17 | NinaPokud voláte na tísňovou linku, postupujte následovně:
- Popište, co se stalo.
- Upřesněte, kde a kdy k neštěstí došlo.
- Nakonec oznamte své jméno a na vyžádání i číslo telefonu, z něhož voláte.
Jak se zbavit závislosti na počítači?
3. srpna 2011 v 19:04 | NinaBere vám láska k počítači hodně času a sil? Zkuste tohle:
-pracujte nebo se učte bez připojení k internetu, budete koukat kolik času ušetříte
-udělejte si předem seznam všeho, co chcete na internetu najít a udělat, žádné další heslo již do vyhledavače nezadávejte
-stanovte si limit, jak dlouho budete sedět u monitoru a nastavte si budík
-omezte zírání do dalších obrazovek, nepřesouvejte se k televizi, ale jděte se projít
-venku se zaměřte na zvuky, barvy a vůně
-většina lidí navštěvuje dokola pořád ty samé stránky, uvědomte si jaká je to příšerná nuda!
-když už se chcete dívat na obrazovku, pusťe si dobrou komedii :)
-jestliže hrajete počítačové hry a nezvládáte to (únava, ospalost), poraďte se s odborníkem
Dobrá voda z kohoutku
3. srpna 2011 v 18:55 | NinaBaterie Grohe Blue jsou vážně kouzelné! Filtr vodu zbavuje těžkých kovů, vápníku a navíc si z tohoto kohoutku můžete natočit vodu perlivou! Sami totiž volíte, zda chcete aby tekla voda perlivá, jemně perlivá, neperlivá nebo obyčejná.
Šňupání čokolády
3. srpna 2011 v 18:37 | NinaTohle byste měli vyzkoušet - šňupnout si jemný kakaový prášek se špetkou zázvoru nebo malin. Nově ho prodávají v malém obchodě s francouzskými specialitami Boutiques Gourmandes.
vyměněné ikonky 
Vyměníš ikonku?
